pierwszy raz

1 - wskazane 2 - możesz ile chcesz jeśli czujesz się ok,ale jak będzie się przedłużać to hcg też w trakcie cyklu, 8 tyg optimum na pierwszy raz 3 - jak objawy ustąpiły możesz zmniejszyć dawkę i jedź już z nią do końca odbloku

[...] w moim temacie i to nie ja zaczalem,zreszta nie bede sie tlumaczyl. Wydawalo mi sie ze troche bardziej myslacy jestes czlowiek.Ale dobrze poczekam,przeciez nie jest to koniec swiata dla mnie nie pisana zasada ze na glupie pytania albo nie odpowiadamy albo wskazujemy link do wyszukiwarki.......pierwszy raz slysze o tym i nic takiego nie ma.

apokalipsa nogi trenuje też tylko nie każdy ma komfort siedzieć cały tyg. na siłce ludzie mają obowiązki praca, studia zaoczne. 3 razy w tyg. na siłce to całkowity max. nogi robię w domu staram się nie op*****lać! pierwszy raz uczestniczę w forum proszę o wyrozumiałość ;)

PiotrG wiem wiem , to ćwiczenie też robię tylko z krzesłem wiadomo domowe warunki :P co do diety to wypowiem się tak od 2014r zaczynam stosować pierwszy raz w życiu proszę o wyrozumiałość: a więc tak w dni kiedy ide na siłke godz przed jem ryż 100g z tunczykiem , po siłowni jogurt z baneanem a na śnaidanie płatki musli z mlekiem taka bomba jeśli [...]

Nie :-) To mój pierwszy raz :-) Zmieniony przez - Manzanares w dniu 2013-04-11 19:56:12

Na nadro jestem pierwszy raz takze efekty mi sie podobaja i nie chce obstawiać no ale cykl planuje dlugo ,wiec z takim lipnym libido to jeszcze pol biedy ale z tym wzwodem to mnie bardziej irytuje.Myslalem zeby zamiast provi dodac mastera.Jak Dodam sildenafil cwiartke to wszystko hula ale samo poczucie po tym slabe ciagle zapchany nos i ból głowy [...]

[...] w lustrze (postaram sie zamiesci fotki) od wczoraj (czyli od 14dnia cyklu) zwiekszylem ilosc mety do 20mg/ed Dieta zwiekszylem ilosc kalori... Co ciekawe... Co prawda pierwszy raz ide polaczeniem OM'a + meta ale zawsze myslalem ze przy takim polaczeniu zalewa woda/fat... czlowiek robi sie miskowaty Jednak u mnie nie zaobserwowalem [...]

[...] 95.91 pmol/l (28-156), PRL- 199.2 ulu/ml (86-324), TST- 21.18 nmol/l (7.57-31.4) te badania robilem miesiac temu jak bralem jedna ampulke co tydzien, teraz pierwszy raz wzielem 2 ampulki naraz, mam jeszcze raz zrobic badania na podwojnej dawce, mam jeszcze 10 strzalow ale chce to zakonczyc i sprobowac z tego wyjsc, panowie [...]

O boze... Pierwszy raz slysze o takim kalibrze (ale milo jest dowiedziec sie czegos nowego). Z tym wymienianem mankamentow to chcialem byc po prostu wredny - nie wyszlo mi. System powtarzajacy to dla mnie jest ta mechaniczna dzwignia/suwadlo za pomoca ktorej mozna recznie wyzucic nabuj z komowy nabojowej. Mowil Ci ktos, ze jestes maniakiem??? No [...]

fox666 napisał: > Pierwszy raz slysze o takim kalibrze (ale milo jest dowiedziec > sie czegos nowego). Od mniej więcej 10 lat powoli kombinuje się nad wprowadzeniem nowego rodzaju amunicji pistoletowej, a mianowicie stworzenia naboju będącego niejako pomniejszoną wersją nabojów pośrednich. Miało to pozwolić na zwiększenie zasięgu [...]

[...] brak mocy. no ale mimo to był rekord w mc ;) 130 może i mało, ale będzie do czego porównywać za jakiś czas. cieszę się, że przełamałem się do większych ciężarów w martwym. wczoraj po treningu zapomniałem zabrać pas z siłowni (nie pierwszy raz), dzisiaj już go nie było, yebane złodzieje.. Zmieniony przez - esortodox w dniu 2012-07-13 11:02:13

doooopa:( Przy dzisiejszych porannych pomiarach pierwszy raz od 6 tygodni nie zanotowałam spadków centymetrów:( Wszędzie jest tyle samo co tydzień temu. Chyba za dużo jem. A do tego brak treningu i siedzenie w pracy od rana do wieczora. Buu:((( Muszę więcej ćwiczyć. Cały dzień przez to jestem zła! Zmieniony przez - Danones w dniu 2011-08-29 [...]

[...] się takie dobre w upalny dzień Byleby się za bardzo nie przyzwyczajać. Ruda, przyjrzałam się dziś siłowni w miejscu gdzie chodzę na fitness, w tym tygodniu chyba spróbuje pierwszy raz bo wygląda przyjaźnie:) Dzisiejsza miska poniżej: 1 i 2. kanapki z masłem, serem żółtym i łososiem wędzonym + kawa z mlekiem. 3. kasza, schab pieczony z [...]

[...] Wiesz, na razie próbuję rozgryźć to słownictwo, nazwy maszyn i ćwiczeć, etc:) Ale na tej siłowni poradzę się Pana Instruktora co i jak się używa. Wygląda jak z katalogu ten Pan a ja jak "jestem-pączkiem-pierwszy-raz-na-siłowni-choć-dobijam-do-30" więc się trochę obawiam z nim kontaktów ale cóż, trzeba się jakoś przełamać, nie?

Piątek 4 Listopada 2011 Trening na siłowni - pierwszy raz z ciężarami !!! :) 1. Rozgrzewka na bieżni 7 minut 2. Rozgrzewka na maszynach - na każdej 12 powtórzeń: a) Ręce: Rozciaganie-sciaganie na boki b) Ręce: Zginanie-prostowanie do przodu c) Ręce: Zginanie-prostowanie w gorę d) Plecy: Sklony gora-dół e) Brzuch: Twister f) Ginekolog g) [...]

[...] przez najbliższe 5-6 tygodni. Trener doradził mi 3 serie w każdym ćwiczeniu - 25, 20 i na końcu 15 powtórzeń. Obciążenie będę zwiększać za każdym razem (robiłam to pierwszy raz więc na same kilogramy jeszcze nie patrz). Myślisz że trening ok? Wydłużyć aeroby na końcu? Sobota 26 Listopada DNT Warzywa: Pomidor, Awokado, Papryka, Sałata [...]

[...] Warzywa: Rukola, Roszponka, Ogórek kiszony, Brokuł Picie: Woda 2l, Kawax4, Herbatka na żołądek Herbapolx4 Suple: Tran, Wiesiołek Misa: *chyba pierwszy raz od dawna przekroczyłam białko, jakoś zawsze tłuszcz przekraczam a białko tak średnio mi wchodzi... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6bed55bd4e3d4a7c9219333278aa9439.png [...]

Byłem w środku normy. Potem jak zacząłem wbijać to w moim laboratorium pokazywało tylko że jest ponad 2 razy norma. Teraz pierwszy raz zrobiłem dokładny wynik w innym laboratorium. Od początku lecę 650 week ale miałem różne firmy więc stężenie też mogło się różnić. Teraz od poniedziałku lecę invicible pharma. Wieczorem powinny być wyniki po [...]

A 1. Ściąganie drążka wyciągu górnego 3s 12/10/10 15kg/20kg/20kg 2. Przysiady ze sztangą na barkach 3s 12/10/8 45kg/55kg/60kg 3. Wyciskanie sztangi leżąc na ławce poziomej 3s 12/10/8 30kg/32,5kg/35kg 4. Wyciskanie sztangi sprzed klatki 3s 12/12/10 20kg/20kg/25kg 5. Uginanie ramion ze sztangielkami z supinacją 2s 12/10 7,5kg 6. Szrugsy 3s 15/15/15 [...]

Ja nie mam genetyki. Wrzuciłbym fotę jak wyglądałem zanim pierwszy raz poszedłem na siłkę, ale gdzieś się zagubiła. Ogólnie tragicznie wyglądałem. Mam szerokie biodra, kości w górnej części klatki widoczne, kaptury słabo rosną i łydki też genetycznie duże (choć to teraz po mału staje się plusem ), łatwo łapię tłuszcz szczególnie właśnie w [...]